Что обязательно надо знать при выборе витаминно-минеральных комплексов для детей и подростков?

Возраст Для каждого возраста необходим особенный набор витаминов и минералов	Длительность приема Даже при сбалансированном питании дефицит витаминов составляет 20-30%
Сбалансированный состав При недостатке минералов организм не может усваивать некоторые витамины	Безопасность Следует не забывать о возможном риске передозировки
Взаимодействие витаминов и минералов Компоненты в комплексе должны быть подобраны с учетом взаимодействия	Сравнение витаминно- минеральных комплексов Составы основных комплексов для детей и подростков